随着技术的进步，人们自我监测心脏健康变得越来越容易，不管是通过戴在手腕或手指上的智能设备，还是血压监测仪。然而，俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心委托开展的一项新的全国性调查发现，虽然许多美国人使用设备监测心脏，但很少有人将这些数据分享给医生。

　　这项对1008名美国人的调查发现，近三分之二的人经常使用设备监测心脏健康，其中最受欢迎的有智能手表（占32%）、便携式血压计（占31%）、健身应用程序（占19%）以及可穿戴健身/运动追踪器（占13%）。在使用设备的人中，只有四分之一的人会拿这些数据跟医生聊聊自己的心脏健康情况。

　　“这些自我监测设备对患者和给他们看病的医生都很有帮助，因为它们有可能尽早发现问题。例如，如果患者在家监测血压，发现血压一段时间以来一直在升高，他们可能希望尽早与医生讨论，而不是非得等到每年例行体检的时候。

　　俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心预防心脏病学及女性心血管健康主任、莎拉·罗斯·索特女性心血管健康研究捐赠教席教授、医学博士拉克希米·梅塔表示：“或者，他们可能在自己的设备上，比在医生办公室更早发现一些心律失常情况，比如心房颤动。”

　　梅塔说，患者越来越多地向她询问自我监测健康设备的利弊。其中一位患者是 78 岁的苏·范瓦森霍夫，她住在上阿灵顿，在她摔倒了几次后，她的孩子们给她买了一块智能手表来追踪她的健康状况。

　　范瓦森霍夫患有睡眠呼吸暂停症，这会影响她的心率和呼吸，她密切关注着该设备所采集的数据。当她的智能手表显示出心率下降的模式时，她就预约了找梅塔看病。

　　“在不运动的情况下，正常心率为每分钟60到100次。心率可能会因心脏疾病或各种非心脏相关原因而有所不同，比如感染、脱水、焦虑或甲状腺疾病。要是有人的心率或者心律跟平时不一样了，最好去跟医生说说。”梅塔说道。

　　开云官方入口 开云网址

　　说起运动，最大心率可以用220减去个人年龄来计算。梅塔说，进行中等强度运动时，目标是达到这个数值的50%到75%；剧烈运动时，则是70%到85%。美国心脏协会建议，要想保持心脏健康，每周得进行150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的剧烈运动。

　　在一次找梅塔看病的时候，范瓦森霍夫发现她的智能手表能做心电图（心电图能记录心脏的电信号），还能通过电子病历把检查结果发给梅塔。

　　“有块智能手表，让我觉得自己在健康管理上更有主动权了，因为在医疗保健方面我不再被动。我有点心脏方面的问题，需要进行监测，对我来说，跟我的心脏病医生或者初级保健医生聊聊手表上显示的任何健康问题，这很重要。” 范瓦森霍夫说。

　　这项研究是SSRS在它那个综合意见调查小组平台上做的。SSRS这个综合意见调查小组开展的是一项全国性调查，一个月搞两次，是基于概率抽样的那种。

　　数据收集于2024年12月16日至12月18日对1008名受访者样本展开。该调查通过网络（n = 978）和电线）进行，并用英语开展调查。在95%的置信水平下，总受访者的误差幅度为正负3.6个百分点。所有SSRS意见小组综合调查的数据都经过了加权处理，以代表18岁及以上美国成年人的目标人群。